Pregunta:
Me siento tan mal. No me gusta sentirme así cuando sé que tengo muchas
bendiciones que agradecer, una gran familia y niños maravillosos. Pero no importa lo duro que trabajo, siempre parece que para
otros es mucho más fácil que para mí. Reciben herencias, ganan premios, viajan
por el mundo, y yo sólo sudo tinta y me esclavizo para vivir una vida digna. Albergo
esa negatividad —y no es saludable. ¿Cómo puedo
comenzar a sentirme más agradecido por mis bendiciones y menos resentido por
mis trabajos?
Respuesta:
Siento tu
frustración. Déjeme ofrecerle algo de sabiduría que me enseñaron esta mañana.
Lo aprendí de mi hija.
Ella ha estado mal y de muy mal humor en los últimos días. Esta mañana,
sin ninguna razón aparente, no dejaba de llorar —nada la calmaba. Le hice
muecas, ponía su muñeca frente a ella y la frotaba en su cara, cantaba
canciones tontas, hacía ruidos extraños ahuecando mi mano debajo de mi axila.
Pero ella continuaba sollozando, ajena a mis esfuerzos por hacerla sonreír.
Así que cambié de táctica. Me senté a
su lado en el suelo y comencé a llorar.
Funcionó. Ella dejó de llorar de inmediato. Primero me
miró un poco sorprendida. Pero entonces, desde
detrás de sus lágrimas surgió una amplia sonrisa, y se echó a reír. Cuanto
más lloraba, más se reía. Ella había salido por fin de su estado, y tuvimos unos
momentos felices después de mucho tiempo.
Más tarde
reflexioné sobre lo que había sucedido. ¿Qué le hizo dejar de llorar? ¿Por qué
se reía? Entonces me di cuenta. Es muy simple.
En el momento
en que nos concentramos en el dolor de otra persona, nos olvidamos de nosotros
mismos.
A su propia manera infantil, mi hija estaba haciendo lo que todos
hacemos, nos concentramos en nuestros propios problemas y nos sentimos angustiados
por ello. Esta mentalidad se perpetúa a sí
misma. Cuanto más pensamos en nuestros problemas, más miserables nos sentimos,
y cuanto más nos sentimos miserables, más nos concentramos en lo que nos falta.
La mejor
manera de romper este ciclo es mirar fuera de nosotros mismos y ver si podemos
ayudar a alguien. Mientras yo estaba tratando de sacar a mi hija de su
tristeza, ella y su tristeza absorben nuestra atención. En el segundo que cambié el enfoque y me puse a llorar, salió de su
propia tristeza y se dio cuenta de mi presencia y mis necesidades. Ahora podía
dejar de llorar porque había quedado libre de estar atrapado en ella. Ella ya
no era la llorona lamentable; fue el edredón y chupete de un padre llorando. Así
que se echó a reír.
Creo que mi niña tiene razón. Usted
puede tener buenas razones para sentirse triste. Pero
tiene que dejar de sumergirse en la autocompasión y mirar a su alrededor, el
bien que puede hacer a los demás. No piense en lo que usted necesita,
piense en cómo lo necesitan. No mire lo que le
falta, vea los dones que puede compartir con aquellos que los necesitan.
Usted tiene
mucho que ofrecer y mucho por hacer. No deje que
la amargura y la envidia eviten que su alma ilumine su entorno. Es hora de que
su bebé deje de llorar y comience a sonreír.
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